퇴원 후 약 2주 (실밥 제거 + 상처·회복 확인)에 외래 진료가 있어요.
오시면 다음 항목을 확인해요.
• 상처 확인
• 영상 검사 (X-ray 등)
• 약 처방
상처 드레싱은 2~3일에 한 번씩 교체해 주세요.
• 거즈가 젖거나 오염되면 바로 교체해요
• 수술 후 약 2주에 실밥을 제거해요 (외래 방문 시)
• 실밥 제거 후에는 자유롭게 샤워할 수 있어요
수술 후 약 2주 후 실밥 제거 이후 샤워가 가능해요.
• 실밥 제거 전에는 상처에 물이 닿지 않도록 주의해 주세요
• 방수 테이프를 붙이거나 비닐로 무릎을 감싸고 샤워해요
수술 후 약 4~6주간 무릎 보조기를 착용해요.
• 목발도 약 4주간 사용해요 (초기에는 발끝만 딛기)
• 4~6주 이후 통증이 줄고 안정되면 목발·보조기를 서서히 제거해요
• 보조기 제거 시점은 외래 방문 시 담당 의사가 결정해요
목발 없이 안전하게 보행 가능하고 무릎을 자유롭게 움직일 수 있을 때부터 가능해요.
보통 수술 후 약 2~3개월 이후를 권장해요. 담당 의사와 상의하세요.
• 사무직: 수술 후 약 4~6주
• 서서 일하거나 걷는 직종: 수술 후 약 3개월
• 육체 노동·무릎을 많이 사용하는 직종: 수술 후 약 6개월 이후
1개월쯤 되면 목발을 서서히 떼고 일반 보행을 시작하는 단계예요.
• 무릎 보조기는 아직 착용 중이에요 (4~6주간)
• 부종이 서서히 빠지고 통증도 많이 줄어요
• 무릎 운동범위 회복 운동을 꾸준히 해요
• 무릎 펴기 운동과 다리 들기(SLR)를 꾸준히 해 주세요
• 무릎 굽힘 범위를 천천히 늘려가요 (연골판 수술 동반 시 의사 지시 따름)
• 냉찜질·하지 거상: 하루 3~4회
• 목발을 서서히 줄여가되 무리하지 마세요
• 수술 직후~4주: 목발 + 무릎 보조기 착용, 발끝 체중 부하
• 2주: 외래 방문 (실밥 제거 + 상처 확인)
• 4~6주: 목발·보조기 서서히 제거, 일반 보행 시작
• 3개월: 가벼운 운동 가능
• 6개월: 강한 운동·스포츠 복귀 가능
• 1~2년 후: 금속판 제거 수술 (권고)
• 수술 부위가 빨갛게 붓거나 심한 통증이 생길 때
• 수술 부위에서 고름이나 진물이 나올 때
• 38도 이상의 고열이 지속될 때
• 상처가 벌어질 때
이런 증상이 있으면 바로 연락해 주세요. 저희가 도와드릴게요.
문의: 1600-7511 (평일 9:00~18:00, 토 9:00~13:00)
• 목발: 약 4주간 사용 (발끝만 딛기)
• 무릎 보조기: 4~6주간 착용
• 재활 운동: SLR + 발목 펌핑 + 무릎 굽힘 운동
• 냉찜질: 하루 3~4회, 운동 후 15~20분
• 상처: 2~3일에 1회 드레싱 교체 (2주 후 실밥 제거)
• 첫 외래 방문: 2주 후 (실밥 제거 + 상처 확인 + 재활 안내)
【초기 재활 (퇴원~4주)】
① 발목 펌핑 운동: 수시로 (혈전 예방)
② 대퇴사두근 세팅: 누워서 무릎 뒤 쿠션 꾹 눌러 5~10초 유지
③ 다리 들기(SLR): 무릎 편 채 발뒤꿈치 들어 올리기
④ 무릎 굽힘 운동: 통증 없는 범위에서 천천히 (연골판 봉합·재생술 시 의사 지시 따름)
【중기 재활 (4~6주)】
• 보조기·목발 서서히 제거
• 일반 보행 시작
• 무릎 운동범위 점진적 회복
모든 운동 후 냉찜질 15~20분을 잊지 마세요.
• 퇴원~2주: 목발 + 보조기, 발끝 체중 부하, 재활 운동
• 2주: 외래 방문 (실밥 제거, 회복 확인)
• 4~6주: 목발·보조기 서서히 제거, 일반 보행 시작
• 3개월: 가벼운 운동 가능
• 6개월: 강한 운동·스포츠 복귀 가능
• 1~2년 후: 금속판 제거 수술 (권고)
HTO 수술 후 경골을 고정한 금속판은 대부분 1~2년 후 제거해요.
• 금속판 자체로 인한 자극 증상이 생길 수 있어요
• 장기적으로 인공관절 수술로 전환 가능성이 있어 미리 제거하는 것을 권고해요
• 제거 수술은 비교적 간단하며 입원 기간도 짧아요
• 정확한 시점은 외래 방문 시 담당 의사와 상의해 결정해요