수술 후 13일째 (실밥 제거 + 상처·회복 확인)에 외래 진료가 있어요.
오시면 다음 항목을 확인해요.
• 상처 확인
• 영상 검사 (X-ray 등)
• 약 처방
퇴원 시 자가소독 재료를 제공해 드려요.
• 방수밴드를 붙이면 샤워가 가능해요
• 드레싱이 젖거나 오염되면 새것으로 교체해 주세요
• 수술 후 13일째 실밥을 제거해요 (외래 방문 시)
방수밴드를 붙이고 샤워가 가능해요.
• 수술 부위를 강하게 문지르지 마세요
• 실밥 제거 전에는 물이 직접 닿지 않도록 주의해요
나이와 회복 상태에 따라 약 2~3주간 허리 보조기(코르셋)를 착용해요.
• 누워있을 때를 제외하고 거의 항상 착용해야 해요
• 보조기가 있으면 운전도 가능해요
• 퇴원 후 2주 무렵 외래 방문 시 착용 기간을 다시 확인해요
보조기를 착용한 상태에서 운전이 가능해요.
단, 통증이 조절되고 충분히 안전하다고 판단될 때부터 운전하세요.
불편하더라도 바로 복귀가 가능해요.
• 사무직·가벼운 활동: 퇴원 직후도 가능
• 서서 일하거나 걷는 직종: 2~4주 후
• 육체 노동·허리를 많이 쓰는 직종: 6주 이상 후
1개월이면 보조기를 제거하고 일상생활로 복귀하는 단계예요.
• 허리 통증보다 다리 통증이 먼저 사라지는 경우가 많아요
• 잔여 저림 증상은 2~3개월에 걸쳐 서서히 호전돼요
• 코어 근육 강화 운동을 시작해요
• 짧은 걷기를 하루 여러 번 나눠서 해주세요 (20~40분/회)
• 앉기: 등받이 의자에 엉덩이를 깊숙이 넣고, 20~30분 이상 앉기 금지
• 가벼운 코어 운동 시작: 배에 힘 주기(복부 긴장 유지), 골반 기울이기
• 누울 때: 무릎 아래 베개 / 옆으로 잘 때: 무릎 사이 베개
• 수술 당일: 6시간 절대안정 후 보조기 착용 + 보행 시작
• 1~2일: 배액관·링거 제거, 보행 거리 늘리기
• 3~4일: 퇴원 (일상동작 가능 시)
• 13일: 실밥 제거 (외래 방문)
• 2주~6주: 보조기 착용 유지, 코어 운동 시작
• 6주~3개월: 보조기 제거, 코어 근력 강화
• 3개월 이후: 대부분의 운동 가능, 재발 예방 운동 유지
• 수술 부위가 빨갛게 붓거나 심한 통증이 생길 때
• 수술 부위에서 고름이나 진물이 나올 때
• 38도 이상의 고열이 지속될 때
• 상처가 벌어질 때
이런 증상이 있으면 바로 연락해 주세요. 저희가 도와드릴게요.
문의: 1600-7511 (평일 9:00~18:00, 토 9:00~13:00)