수술 다음 날이에요.
어제보다 통증이 줄어드신 분들이 많아요. 잘 이겨내고 계세요.
의료진 안내에 따라 조금씩 활동을 시작해 보세요.
골절·손상 부위가 수술로 고정되어 수술 전보다 오히려 통증이 줄어들 수 있어요.
• 무통주사와 소염진통제로 통증을 적극적으로 관리해 드리고 있어요
• 통증이 심하시면 참지 마시고 편하게 말씀해 주세요
허리 보조기를 착용하고 보행해 주세요.
【올바른 자세】
• 서 있을 때: 자연스러운 허리 곡선(S자)을 유지해요
• 앉을 때: 의자 끝에 엉덩이를 깊숙이 넣고, 엉덩이관절 95° 유지
• 침대에서 일어날 때: 옆으로 누운 상태에서 팔로 지탱해 일어나요
【금지 동작】
• 허리 구부리기 ❌ 허리 비틀기 ❌ 무거운 물건 들기 ❌
• 뛰거나 점프하는 운동 ❌