수술 후 2일

무릎 근위경골절골술 (HTO)

회복 플랜4/8 단계

오늘의 핵심 포인트

  • 처방받은 약을 잊지 말고 드세요
  • 냉찜질을 하루 3~4회, 15~20분씩 해 주세요
  • 발을 심장보다 높게 올려두세요
  • 재활 운동(SLR + 발목 펌핑)을 꾸준히 해 주세요
  • 목발 보행 연습을 꾸준히 해 주세요

오늘의 회복

수술 2일째예요. 통증이 서서히 줄어들고 활동할 수 있는 범위도 넓어지는 시기예요. 의료진 안내에 따라 조금씩 움직여 보세요.

오늘의 목표

어제보다 통증이 조금 줄고 목발 보행이 익숙해지고 있을 거예요.

• 무릎 운동범위 회복을 조금씩 시작해요 (연골판 절제술의 경우 제한 없음)
• 재활 운동 횟수를 늘려가요
• 부종 관리: 냉찜질과 하지 거상을 꾸준히 해요

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